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 ほたてのオイマヨ炒め 放送 年3月4日（水） 料理監修：料理研究家 坂下美樹 今回ご紹介したイチオシ食材の 「北海道産 生むきほたて」は、お近くのイオン、イオンスーパーセンター、マックスバリュでどうぞ！（一部取扱いのない店舗がございます） 中華鍋に油大さじ２を熱してアスパラを入れ、塩少々、酒大さじ１をふって強火で色よく炒め、いったんとり出します。 5 (4)の鍋をきれいにし、油大さじ１でしょうがを炒めて香りを出し、 (1)の貝柱を入れて強火でさっと炒め、酒大さじ１をふります。帆立とえびの香味炒め 10 分 帆立貝柱とむきえびは切らずにごろっと、食べ応えが ごちそう海鮮がお手軽に！ 10 分 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃えび ＃メイン料理 ＃中華風 ズッキーニ ベビーホタテ エリンギのマヨ炒め レシピ 作り方 By アルプスの乙女 楽天レシピ ホタテ 炒め レシピ 人気